Mage Rygg

Mage Rygg är ett mjukt och stärkande pass för bålen!

Stabil
Bålstyrka
25 min

MAGE RYGG

En stark hållning är A och O för att kroppen ska må bra i vardagen.

MageRygg är ett mjukt och stärkande pass för bålen från Fort Gjort Träning. En stark hållning är A och O för att kroppen ska må bra i vardagen. MageRygg stärker mittpartiet på kroppen genom övningar för magen och ryggen. Du väljer själv om du vill göra det lättare eller tyngre alternativet på övningarna – utgå alltid efter din förmåga och dagsform.

Alla övningar sker sittande eller liggande på en matta. Ett pass som alla behöver! Prova gärna att kombinera MageRygg ihop med något av våra andra pass, utforska schemat så hittar du säkert ett lämpligt pass innan eller efter. Eller varför inte passa på att köra lite kondition på gymmet i samband med träningsklassen?

MageRygg finns även som virtuellt pass.

Mage Rygg

MageRygg är ett mjukt och stärkande pass för bålen från Fort Gjort Träning. En stark hållning är A och O för att kroppen ska må bra i vardagen.

Malkars medlemskap

Ordinarie

499 kr 299 kr / månad

TRÄNA FÖR 299SEK i 12mån!🔥

Läs mer »

Student

399 kr 299 kr / månad

STUDENTKAMPANJ 🔥TRÄNA FÖR ENDAST 299/MÅN🔥ALLT INGÅR

Läs mer »

Senior Dag

499 kr 299 kr / månad

Träna för 299/mån utan framtida höjningar!🔥

Läs mer »

Senior

399 kr 299 kr / månad

TRÄNA FÖR 299SEK i 12mån, gäller 100 första som tecknar i juni!🔥

Läs mer »

Dagtidskort

349 kr 299 kr / månad

TRÄNA FÖR 299SEK i 12mån, gäller 100 första som tecknar i juni!🔥

Läs mer »

Kvällskort

349 kr 299 kr / månad

TRÄNA FÖR 299SEK i 12mån, gäller 100 första som tecknar i juni!🔥

Läs mer »

Junior

499 kr 259 kr / månad

Välkommen att träna som junior årskurs 3-6 ihop med målsman!

Läs mer »

Sjömanskort

499 kr Anpassat pris - mer träningstid som ingår! kr / månad

Är du iväg längre perioder?

Läs mer »

Företag

För ett friskare företag!

Läs mer »

Hej 👋

Välj ett av valen nedan för att komma i kontakt med rätt person på malkars.

Medlemskap

Har du frågor eller är du intresserad av ett medlemskap?

Skicka ett meddelande »

Kontakt

Har du allmänna frågor eller vill du boka en tid för behandling?

Skicka ett meddelande »

Skicka ett meddelande