Öppet hus Kalmar🥳
Kalmar Västra & Kalmar City! Lördag 21 sept kl. 10-12. Välkommen!
Nu start vi igång härlig träning utomhus ett stenkast bort från Malkars Varvsholmen. Givetvis ingår det i ditt medlemskap. Boka plats och se fram emot ett stärkande pass på dina villkor!
Functional Outdoor är ett funktionellt träningspass med fokus på styrka, rörlighet, balans och bålstabilitet . Detta är passet för dig som vill utmana kroppen som helhet som du kommer ha nytta av både i vardagen och i din övriga träning.
Vi arbetar i block med 3st övningar i varje block. Du arbetar i eget tempo för att verkligen hitta in i varje övning för bästa tänkbara kontroll.