FÅ TVÅ FINA JULKLAPPAR 🎁🎁✨ VÄRDE 1.500KR - GÄLLER 100 FÖRSTA - Bli medlem nu‼️
Vi erbjuder utomhuspass och Play&Go -online hemmaträning med Malkars egna instruktörer!
Medlemskap
Bli medlem direkt online med vår mobilnyckel, eller kontakta oss för personlig vägledning!
Tretton anläggningar som ingår
Alltid nära dig!
Det händer på Malkars
Vi finns även på Facebook, Instagram och TikTok
Nyheter
Se alla »BLI MEDLEM / RESERVERA NU!
FÅ TVÅ FINA JULKLAPPAR 🎁🎁✨ VÄRDE 1.500KR - BLI MEDLEM REDAN NU🎄🎅🏻‼️
Vår bokningsapp
Med vår bokningsapp kan du enkelt boka pass, se öppettider eller se hur ofta du tränar.
ATT TÄNKA PÅ KRING CORONAVIRUS/ COVID-19
Nu behöver vi alla hjälpas åt och visa hänsyn för att minska risken av smittspridning. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och här nedan har vi punktat upp viktiga åtgärder för såväl personal som medlemmar.
Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten minst 20 sek
- Tvätta händerna innan och efter träningspasset
- Före måltid, vid mathantering och efter toalettbesök
- Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt
- Ökat antal tvålbehållare och handspritsstationer
- Hosta och nys i armvecket
- Undvik att röra ögon, näsa och mun
- Stanna hemma när du är sjuk
- Har du vistats i ett riskområde – följ folkhälsomyndighetens rekommendationer
- Följ Folkhälsomyndighetens rekommendationer
Möjligheterna till att tvätta händer med tvål och vatten har ökats och vi har kompletterat med fler behållare för desinfektionsmedel. Vi förstärker också städrutinerna av vitala delar som dörrhandtag och liknande kontaktytor.
Ett komplett utegym har byggts bakom Malkars Västra med fria vikter, konditionsutrustning och funktionella träningsredskap.
Restriktioner kring våra gruppträningspass
- Reducerat antal bokningsbara platser och ökat avstånd mellan utrustningen på utvalda pass.
- Möjlighet att avboka fram till en halvtimme innan klassens start.
- Pass med kroppskontakt är borttagna från schemat
- Fler pass erbjuds utomhus på våra anläggningar
Vi följer utvecklingen på Folkhälsomyndigheten och uppdaterar om vi behöver komma med ytterligare rekommendationer.
MEDLEMSÖPPET DYGNET RUNT
Det har hänt att vissa tror att vi är en stor kedja som finns över hela Sverige vilket kan bero på att vi jobbar med stora ledande varumärken och har otrolig hög standard på våra anläggningar vad gäller teknik, utbud, ytskikt och atmosfär. Sanningen är den att vi är en lokal och familjeägd träningskedja som startade upp verksamheten en vårdag i maj 1983. Den första anläggningen, Malkars City, fanns på Kvarnholmen i Kalmar och där utvecklade vi både gym och gruppträning under många år innan det blev tal om fler anläggningar. Där har många ton vikter lyfts genom åren!
FAMILJÄR ATMOSFÄR
Vi får ofta höra att det är så ”familjärt på Malkars”, att servicen är mycket bra och att utbudet är kanon. Inget kan göra oss gladare! Även om själva företaget ägs och drivs av familjen, Lars Malkar, VD, med systrarna Maria Römberg och Anna Roudén i spetsen, så är den familjära känslan något som alla fantastiska medarbetare på Malkars är med och skapar ihop med medlemmarna. Det är vi är väldigt stolta över. Du som besökare och medlem ska känna att du kan vända dig till oss i personalen och få personligt och trevligt bemötande. Här är alla välkomna att träna och umgås!
MALKARS FÖRST MED LÖPBAND I KALMAR!
Det var en stor nyhet i mitten på åttitalet när Malkars, som första gym i stan, beställde ett löpband…
– Då satte vi in annons i dagstidningarna i Kalmar och annonserade just om att vi hade ETT LÖPBAND på plats, berättar Göran Malkar som är grundare till Malkars Träningscenter.
– Tittar vi tillbaka på utvecklingen under dessa dryga 35 år, så erbjuder vi nu löpträning i gruppträningsform på marknadens ledande varumärken, på flera av våra anläggningar. Vilken fantastisk och utvecklande resa det har varit!
– Då satte vi in annons i dagstidningarna i Kalmar och annonserade just om att vi hade ETT LÖPBAND på plats, berättar Göran Malkar som är grundare till Malkars Träningscenter.
– Tittar vi tillbaka på utvecklingen under dessa dryga 35 år, så erbjuder vi nu löpträning i gruppträningsform på marknadens ledande varumärken, på flera av våra anläggningar. Vilken fantastisk och utvecklande resa det har varit!
GRUPPTRÄNING MED MERSMAK
I slutet av åttiotalet växte gruppträningen fram mer och mer på anläggningen. Det började med ”workout” och aerobics och blev till olika klasser med redskap och styrka. I slutet av nittiotalet kom spinningen och detta blev otroligt populärt! Idag ser man på gruppträning med lite andra glasögon. Den kan både bestå av stora och mindre grupper, vara utomhus och inomhus och vara i specifika gruppsalar eller ute i de öppna gym och funktionella träningslokalerna. Givetvis har vi kvar gamla goda klassiker på schemat även om vissa av passen har bytt namn och utvecklats med tiden.
– Gruppträning har blivit så mycket mer än dans och jympa, nu det tilltalar den en mycket bredare målgrupp och det finns något för alla oavsett tidigare träningsvana och ålder. Gemensamt för träning i grupp är att deltagarna kämpar ihop, blir coachade av Malkars duktiga inspiratörer och puschade på ett positivt sätt där man tillsammans knuffar sina gränser mot nya mål, berättar Anna Roudén som är delägare och gruppträningschef.
Event och happenings är något som Malkarsgänget gillar och inspiratörerna skapar gärna temaklasser och roliga upptåg.
Ett årligt återkommande event är Spin of Hope där Malkars medlemmar och personal tillsammans cyklar lagvis för Barncancerfonden. Att kombinera träning och välgörenhet måste vara den ultimata upplevelsen på ett gym, eller hur?!
– Gruppträning har blivit så mycket mer än dans och jympa, nu det tilltalar den en mycket bredare målgrupp och det finns något för alla oavsett tidigare träningsvana och ålder. Gemensamt för träning i grupp är att deltagarna kämpar ihop, blir coachade av Malkars duktiga inspiratörer och puschade på ett positivt sätt där man tillsammans knuffar sina gränser mot nya mål, berättar Anna Roudén som är delägare och gruppträningschef.
Event och happenings är något som Malkarsgänget gillar och inspiratörerna skapar gärna temaklasser och roliga upptåg.
Ett årligt återkommande event är Spin of Hope där Malkars medlemmar och personal tillsammans cyklar lagvis för Barncancerfonden. Att kombinera träning och välgörenhet måste vara den ultimata upplevelsen på ett gym, eller hur?!
MALKARS – ALLTID NÄRA DIG
När medlemsantalet började öka mer och mer ledde detta till att vi 2006 öppnade första satellitanläggningen i Lindsdal strax utanför Kalmar. Detta var en stor händelse och det fixades och putsades in i det sista innan anläggningen öppnade. På några timmar hade flera hundra personer blivit medlemmar. Då förstod vi att det här är skulle bli en succé! 2008 var det dags igen, då var det dags för Öland och Färjestaden att få en enorm Malkarsanläggning i Önos gamla lokaler. Därefter har fler och fler träningsanläggningar öppnats upp. Att finnas i Kalmar med omnejd har blivit vårt koncept – att komma nära våra medlemmar för att underlätta deras träning i vardagen.
MALKARSANLÄGGNINGAR SOM ÖPPNATS I KRONOLOGISK ORDNING:
- Malkars City startar 1983
- Lindsdal 2006
- Färjestaden 2008
- Västra 2011
- Varvsholmen 2014
- Nybro 2015
- Ljungbyholm 2016
- Mönsterås 2017
- Mörbylånga 2018
- Smedby 2019
- Borgholm 2019
- Västervik 2020
- Oskarshamn 2020
- Malkars Västra bygger ut gymmet till tåghallarna 2020
- Malkars Borgholm bygger ut med ny gruppsal 2020
Med 13 fantastiska anläggningar finns vi, förutom i Kalmars närmaste omnejd, även på Öland, Nybro, Mönsterås, Oskarshamn och Västervik. Alla anläggningar ingår i medlemskapet och vi har öppet dygnet runt på stort sett alla gym (lokala avvikelser förekommer).
– Service, underhåll och att hålla rent och fräscht är väldigt viktigt för oss förklarar produktionschefen Maria Römberg.
– Vi har egen städ och servicepersonal som sköter underhållet på samtliga anläggningar för att allt ska vara på topp. Då blir träningsupplevelsen optimal!
– Service, underhåll och att hålla rent och fräscht är väldigt viktigt för oss förklarar produktionschefen Maria Römberg.
– Vi har egen städ och servicepersonal som sköter underhållet på samtliga anläggningar för att allt ska vara på topp. Då blir träningsupplevelsen optimal!
TRENDER OCH UTVECKLING
Teknik och utveckling ligger oss varmt om hjärtat och går hand i hand med positiva träningsupplevelser. När vi vill vara lite extra kaxiga brukar vi säga att vi inte bara älskar träning och trender – vi skapar dem! Ett exempel på detta var när vi 2018 byggde en upplevelsebaserad cykelsal och tog in Les Mills unika koncept Immersive Fitness THE TRIP. Konceptet THE TRIP var vi andra gymmet i Sverige med att ha och bland endast ett 40-tal städer runt om i världen. Paris, Hong Kong, Los Angeles… och nu i Kalmar! Träningen sker på spinningcyklar framför 11 m bred bioduk till 3d-filmer med olika musik och filmteman som bara måste upplevas!
-Träningsglädje i kombination med ny modern teknik genomsyrar vår verksamhet och vi har startat upp många egna framgångsrika träningskoncept – RUN Challenge, BIKE Challenge, WALK Challenge och CROSS Challenge för att nämna några, berättar Lars Malkar.
– Nu har vi dessutom byggt ett tillfälligt utegym på Västra i väntan på att det större permanenta ska bli klart i samband med utbyggnaden på Malkars Västra.
Schemat har utökats rejält med utomhusklasser runt om på vår anläggningar för dem som gärna tränar utomhus. Att följa med tiden och ligga steget före är något vi alltid kommer fortsätta med. Vår strävan är att alltid leverera på topp och leva upp till våra medlemmars höga förväntningar – och helst överträffa dem!
– Nu har vi dessutom byggt ett tillfälligt utegym på Västra i väntan på att det större permanenta ska bli klart i samband med utbyggnaden på Malkars Västra.
Schemat har utökats rejält med utomhusklasser runt om på vår anläggningar för dem som gärna tränar utomhus. Att följa med tiden och ligga steget före är något vi alltid kommer fortsätta med. Vår strävan är att alltid leverera på topp och leva upp till våra medlemmars höga förväntningar – och helst överträffa dem!
Varmt välkommen att träna med oss på Malkars!