Core

Förebygga belastningsskador och få bättre hållning och kroppskontroll!

Lågintensivt
Uthållighet
30-45 min

CORE

Stärk upp bålen och få en god hållning!

Core är ett styrkepass för de djupa mag- och ryggmusklerna. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som kan förebygga belastningsskador och ge bättre hållning och kroppskontroll. Bra komplement om du vill förbättra dig inom andra sporter.

Vi arbetar med egna kroppen som redskap i detta funktionella pass, ibland en del redskap, mest på träningsmatta men även stående övningar kan ingå!

Malkars medlemskap

Ordinarie

499 kr 439 kr / månad

Just nu🔥 50% rabatt på startavgiften! DESSUTOM INGÅR:

Läs mer »

Kvällskort

499 kr 349 kr / månad

Just nu🔥 50% rabatt på startavgiften! DESSUTOM INGÅR:

Läs mer »

Dagtidskort

499 kr 349 kr / månad

Just nu🔥 50% rabatt på startavgiften! DESSUTOM INGÅR:

Läs mer »

Senior Dag

399 kr 299 kr / månad

Just nu🔥 50% rabatt på startavgiften! DESSUTOM INGÅR:

Läs mer »

Student

399 kr 299 kr / månad

🔥 Nu släpper vi 100 studentmedlemskap med kampanjpriset 299kr/mån!

Läs mer »

Junior

499 kr 259 kr / månad

Välkommen att träna som junior årskurs 3-6 ihop med målsman!

Läs mer »

Senior

499 kr 399 kr / månad

Just nu🔥 50% rabatt på startavgiften! DESSUTOM INGÅR:

Läs mer »

Sjömanskort

499 kr Anpassat pris - mer träningstid som ingår! kr / månad

Är du iväg längre perioder?

Läs mer »

Företag

För ett friskare företag!

Läs mer »

Hej 👋

Välj ett av valen nedan för att komma i kontakt med rätt person på malkars.

Medlemskap

Har du frågor eller är du intresserad av ett medlemskap?

Skicka ett meddelande »

Kontakt

Har du allmänna frågor eller vill du boka en tid för behandling?

Skicka ett meddelande »

Skicka ett meddelande