Styrketräning

Styrketräning när den är som bäst! Vi har den senaste utrustningen från de bästa leverantörerna – allt för att du ska lyckas med din träning!

Hammer, Gym80 & Eleiko

Fria vikter, funktionella ytor, moderna gymmaskiner och friviktsmaskiner. Upptäck våra olika gym och träningsytor och anpassa träningen efter dina behov!

Vi erbjuder luftiga och fräscha gymlokaler med en mängd löpband, trappmaskiner, skiergs, assultbikes, cyklar, crosstrainers, roddmaskiner m.m. där du kan lyssna på musik och se på TV samtidigt som du tränar. För dig som vill träna styrketräning kan vi erbjuda allt du kan önska både i maskinväg och i fria vikter.

Som medlem ger vi dig möjligheten att få rådgivning och instruktioner av våra utbildade instruktörer. Viktigt i att lyckas med din träning är att få rätt hjälp från början, och uppföljning för att säkerställa att din träning utförs korrekt och med rätt förutsättningar för att lyckas med din träning. En trygg start!

Få hjälp att hitta vägen och nå dina mål! För dig som vill ha ut lite extra av din träning, boka ett möte med någon av våra personliga tränare. Oavsett utgångsläge kan en personlig tränare vara nyckeln till att du når ditt individuella mål. 

En trygg start 

Malkars erbjuder, för dig som önskar, en extra trygg start med en träningsvägledare som tar hand om dig. Tänk på att gärna boka en tid i förväg 0480-49 29 29. Drop In i mån av tid.

  • Steg 1 – Kostnadsfritt rådgivningsmöte med träningsvägledning, ca 45 min. Tillsammans diskuterar vi dina behov och mål med träningen, vi presenterar vårt utbud och ger träningsrekomendationer. Sedan vi tittar runt i lokalerna så du känner dig trygg med omgivningen och går igenom medlemskapsupplägget.
  • Steg 2 – Personlig gyminstruktion alt. Milonintroduktion där vi anpassar träningsprogrammet efter dina behov och förutsättningar. Att kombinera aktiviteter brukar ge bra resultat.
  • Steg 3 – Nu är du igång med din träning! Din träningsvägledare finns till hands för frågor och stöd och blir din kontaktperson som du kan vända dig till genom din tid som medlem på Malkars Träningscenter.

Vi ser fram emot att få inspirera dig! 

Gillar du tung träning, kika här!

Teckna direkt online och få digital mobilnyckel

STUDENT

409 kr / månad

SOMMARDEAL ☀️☀️ 2 EXTRA FRIA MÅNADER! Tidsbegränsat, först till kvarn!

Bli medlem nu! Det här ingår i våra medlemskap»
  • 2 EXTRA FRIA MÅNADER på köpet ☀️ Tidsbegränsat erbjudande!
  • Alla anläggningar ingår. Träna dygnet runt!
  • Personlig träningsvägledning och eget träningsprogram ingår!
  • Exklusiva ✨MILON✨ ingår!
  • Autogiro med 12 månaders bindningstid (därefter löpande obundet)
  • Startavgift 708 kr tillkommer (eller dela upp 59kr/mån i 12 mån)
  • ☕️Vi bjuder så klart också på kaffet!
  • Bindningstid på annat gym? Kontakta oss så kan vi hjälpa till!
  • Från årskurs 9 och uppåt

VUXEN

489 kr / månad

SOMMARDEAL ☀️☀️ 2 EXTRA FRIA MÅNADER! Tidsbegränsat, först till kvarn!

Bli medlem nu! Det här ingår i våra medlemskap»
  • 2 EXTRA FRIA MÅNADER på köpet ☀️ Tidsbegränsat erbjudande!
  • Alla anläggningar ingår. Träna dygnet runt!
  • Personlig träningsvägledning och eget träningsprogram ingår!
  • Exklusiva ✨MILON✨ ingår!
  • Autogiro med 12 månaders bindningstid (sen löpande obundet)
  • Startavgift 708 kr tillkommer (eller 59kr/mån i 12 mån)
  • ☕️Vi bjuder så klart också på kaffet!
  • Bindningstid på annat gym? Kontakta oss så kan vi hjälpa till!

STUDENT DAGTID

309 kr / månad

SOMMARDEAL ☀️☀️ 2 EXTRA FRIA MÅNADER! Tidsbegränsat, först till kvarn!

Bli medlem nu! Det här ingår i våra medlemskap»
  • 2 EXTRA FRIA MÅNADER på köpet ☀️ Tidsbegränsat erbjudande!
  • Alla anläggningar ingår!
  • Träna mellan kl. 03:00-15:00 alla dagar i veckan!
  • Personlig gyminstruktion och eget träningsprogram ingår!
  • Exklusiva ✨MILON✨ ingår!
  • ☕️Vi bjuder så klart också på kaffet!
  • Autogiro med 12 månaders bindningstid (därefter löpande obundet)
  • Startavgift 708 kr tillkommer (eller dela upp 59kr/mån i 12 mån)
  • Bindningstid på annat gym? Kontakta oss så kan vi hjälpa till!

SENIOR

409 kr / mån

SOMMARDEAL ☀️☀️ 2 EXTRA FRIA MÅNADER! Tidsbegränsat, först till kvarn!

Bli medlem nu! Det här ingår i våra medlemskap»
  • 2 EXTRA FRIA MÅNADER på köpet ☀️ Tidsbegränsat erbjudande!
  • All träning och alla anläggningar ingår. Träna dygnet runt!
  • Personlig träningsvägledning och eget träningsprogram ingår!
  • Exklusiva ✨MILON✨ ingår!
  • ☕️Vi bjuder så klart också på kaffet!
  • Autogiro med 12 månaders bindningstid (därefter löpande obundet)
  • Startavgift 708 kr tillkommer (eller dela upp 59kr/mån i 12 mån)
  • Bindningstid på annat gym? Kontakta oss så kan vi hjälpa till!

SENIOR DAGTID

309 kr / månad

SOMMARDEAL ☀️☀️ 2 EXTRA FRIA MÅNADER! Tidsbegränsat, först till kvarn!

Bli medlem nu! Det här ingår i våra medlemskap»
  • 2 EXTRA FRIA MÅNADER på köpet ☀️ Tidsbegränsat erbjudande!
  • All träning och alla anläggningar ingår!
  • Träna alla dagar i veckan mellan kl. 03:00-15:00
  • Personlig träningsvägledning och eget träningsprogram ingår!
  • Exklusiva ✨MILON✨ ingår!
  • ☕️Vi bjuder så klart också på kaffet!
  • Autogiro med 12 månaders bindningstid (därefter löpande obundet)
  • Startavgift 708 kr tillkommer(eller 59kr/mån i 12 mån)
  • Vi hjälper dig igång - träna tryggt och säkert!
  • Bindningstid på annat gym? Kontakta oss så kan vi hjälpa till!

Kontakta oss

Jag är intresserad och vill veta mer!

Styrketräning när den är som bäst!
Bli medlem
Hej 👋

Välj ett av valen nedan för att komma i kontakt med rätt person på malkars.

Medlemskap

Har du frågor eller är du intresserad av ett medlemskap?

Skicka ett meddelande »

Kontakt

Har du allmänna frågor eller vill du boka en tid för behandling?

Skicka ett meddelande »

Skicka ett meddelande
  • Hidden
  • Välj anläggning/ort ärendet berör