Yoga Restorative ”hjärnyoga” är ett nytt yogapass med Cecilia Delborn på Malkars Träningscenter. Det här är ett yogapass på 90 minuter med fullt fokus på att slappna av och återhämta sig.

Vi lär oss att släppa allt runtomkring och verkligen slappna av. Vi tränar upp koncentration och fokus. Inga förkunskaper behövs, bra om du har rörelseförmåga och kan ta dig ner på golvet. Ta gärna med egen filt, kudde och ev en tunn sjal men ej krav! Välkommen hälsar Cecilia Delborn!

Upplev att vara på SPA utan SPA!