OSKARSHAMN

SYSTERANLÄGGNING ”SÖDRA”

Varmt välkommen att besöka oss på Norra Strandgatan 15 i Oskarshamn! Gymmet har blivit en fantastisk anläggning med ett komplett utbud på över 1100 kvadratmeter. Stort fokus har lagts på att skapa en familjär och modern träningsmiljö med mysiga ytor för socialt umgänge. Vi skapar en ny mötesplats på bästa läget!

ÖPPETTIDER

Som medlem tränar du på Malkars DYGNET RUNT alla dagar året om.

BEMANNINGSTIDER

• Mån 16:oo-17:00
• Ons 18:30-19:30
• Sommartider
• Vecka 26-27
  • Mån 16:00-17:00
  • Fre 11:00-11:45
  • Charlotte@malkars.se 070-9286468
• Vecka 28-31
  • Ons 18:30-19:30
  • Tor 12:00-13:00
  • Susanne@malkars.se 072-1926533
• Vecka 32-35 
  • Mån 16:00-17:00
  • Ons 18:30-19:30
  • Tor 12:00-13:00
• Trevlig sommar!

UTBUDET

Kom och bli inspirerad med populära träningspass i grupp som bl.a CROSS Challenge, RUN Challenge, BIKE Challenge, THE RIDE, Skivstång och mycket mer. Givetvis finns Milonkonceptet här och ingår nu som en premie när du blir medlem! På konditionssidan finns assaultbikes, trappmaskiner, löpband, cyklar, roddar, skiergs m.m. Framför allt hittar du här ett komplett gym med allt du kan önska dig vad gäller maskiner, fria vikter och plate loaded. Utrustning från Hammer Strength, Eleiko, Life Fitness och, som första gymmet i Sverige, Pure Kraft Stronger från GYM80! Med andra ord är vi rätt säkra på att du kommer trivas med din träning hos oss!

PARKERING

En stor avgiftsfri parkering för medlemmar i anslutning till gymmet, hämta ut parkeringstillstånd

BESÖKSADRESS

Norra Strandgatan 15

KONTAKT

• Charlotte Svensson 070-9286468 Charlotte@malkars.se
• Susanne Tvingsjö 072-1926533 Susanne@malkars.se

SNABBFAKTA

• Maskiner från världsledande Hammer Strength och Eleiko
• Utomhusgym
• Dessutom en häftiga extra robusta friviktsmaskiner från Gym80
• Mycket stor avdelning med plateloaded-maskiner från Hammer Strength för dig som tar din träning på allvar!
• Stor friviktsavdelning med dem bästa utrustningen som Eleikos skivstänger, hantlar, podier, halfracks, IPF Squat Stand/Benchpress
• Funktionell träningsyta med rigg, monkeybar, boxsäck, TRX, sprintturf, slädar mm
• Specialmaskiner som vertikalbenprss, Beltsquat, Bootybuilder mm
• Milon – Succékonceptet, bara på Malkars
• RUN Challenge – löparklasser i grupp på de senaste löparbanden som anpassar sig efter banprofilen
• BIKE Challenge – På denna unika cykel med dess riktiga växelsystem, får du känslan av utomhuscykling inne. Passets banprofil ser du på storskärmen, där en stigning upplevs som en stigning på din cykel. På BIKE Challenge cyklar vi i bergsmiljö med härliga branter, du återhämtar dig i flackare partier mellan stigningarna. Med cykelns unika växelsystem styr du över din ansträngningsgrad. Inspiratören är där och peppar dig
• CROSS Challange -I detta högintensiva intervallpass med fokus på både kondition och styrka, får du möjlighet att knuffa dina gränser. Vi jobbar med funktionella redskap och egen kroppsvikt i 45 sekundersintervaller som varvas med 15 sekunder vila. Vi kör 2 varv.
• WALK Challenge – gåklasser i grupp för dig som inte vill springa
• Konditionsmaskiner med internet, trappmaskiner, löparband, cyklar, roddar, assultbikes, skiergs, crosstrainers mm..
• Virtuella gruppträningspass med videovägg och cykelpass med svenska instruktörer från bla Fortgjort – Yoga, Dans, Funktionellt, Skivstång mm.
• LesMills BODYPUMP inspiratörsledda klasser
• Stort utbud av inspiratörsledda gruppträningsklasser – utbudet presenteras inom kort!
• Lyxiga omklädningsrum med italiensk designinredning
• Bastu
• Relax, med massagefåtöljer som ingår i medlemskapet
• Barnhörna, där barnen kan läsa, spela eller rita medan du tränar
• Öppet alla dagar dygnet runt
• Stora sociala ytor med möbler i vintage, kristallkronor