GRATIS PADEL FÖR MEDLEMMAR
- Nu har vi öppnat vi en Single Court pedalerna i direkt anslutning till gymmet som ingår i medlemskapet. Läs mer
- Nu har vi utvecklat vi våra ytor för frivikts-, funktionell- och gruppträning på Malkars Nybro!
Varmt välkommen att besöka vår kompletta träningsanläggning. Anläggningen på 1200 kvadratmeter erbjuder det senaste utbudet på träningsmarknaden. Moderna lokaler med en familjär känsla. Barnrum på entréplan med full insikt från gymmet och Milonrummet ökar bekvämligheten när du ska träna.
Succékonceptet Milon är ett faktum! Du tränar alltid rätt och du behöver inte längre ställa in maskinerna. Och så är det fantastiskt roligt även för dig som inte gillar styrketräning vanligtvis. En nybyggd cykelsal med storbild för interaktiva pass som varvas med våra livepass ger dig möjlighet till träning på ännu fler tider!
Besöksadress
Norra vägen 2
Öppettider
Som medlem tränar du DYGNET RUNT här alla dagar året om.
Medlemskap och frågor
- Emma Donnerstål Rudén, anläggningsansvarig
- Emma@malkars.se
- 070-985 35 64
Bemanningstider
- Mån 11:00-11:30
- Mån 17:00-17:30
- Sommartider:
- Vecka 29-30 Obemannat
- Vecka 31-32 Ons: 11:00-11:30 Stefan@malkars.se 070-4168700
- Vecka 33 ord tider igen, trevlig sommar!
Snabbfakta
- Öppettider DYGNET RUNT – alla dagar året om!
- Gymmaskiner Life Fitness, Hammer Strength
- Konditionsmaskiner med integrerad tv och internet
- Fria vikter
- Friviktsavdelingen som utökats med;
- Tävlingsbänkar från Eleiko
- Powerlifting-plattform från Eleiko
- Ytterligare half rack från Hammer Strength
- T-bar row
- Optima tricepsextension
- Optima bicepscurl
- Belt squat från Gymleco.
- Seated calf raise Plate loaded Hammer Strength
- D Y Row Plate loaded Hammer Strength
- Front lat pulldown Plate loaded Hammer Strength
- Shoulder press Plate loaded Hammer Strength
- Bench press Hammer Strength
- Ny utökad funktionell träningsytan/sal med bl.
- Konstgräs
- Slädar
- Stakmaskiner
- Assaultbikes
- Roddmaskiner
- Stretchyta
- Funktionell utrustning för att tilltala såväl gammal som ung både vid individuell träning och gruppass!
- Bemanning av reception
- Bastu och relax med massagefåtöljer
- Barnrum
- Fritt Wifi
- Träna i grupp: CROSS Challenge, Cykel med pulssystem, BodyPump, Dansklasser, Core m.m.
- CROSS Challenge Harmoni – perfekt seniorpass!
- Yoga, YogaHarmoni, MindfulnessYoga, MindfulnessMeditation.
- Läs mer om våra klasser under gruppträning i menyn.
- Virtualpass från FortGjort på svenska
- Les Mills Virtualpass
