LES MILLS GRIT STRENGTH är ett högintensivt styrketräningspass på 30 minuter som är designat för att öka din styrka och uthållighet samt bygga tonade muskler. Passet fokuserar främst på våra stora muskelgrupper och innehåller allt från funktionella övningar med kroppsvikt till övningar med både viktplattor och skivstång.

De virtuella passen ger dig som vanligt stor möjlighet till att testa dig fram och hitta varianter som passar dig och din dagsform.

Vad är en Virtualklass? 

Malkars erbjuder denna typ av träningsklass i gruppsalen på flera anläggningar och du hittar passet i schemat bland övriga pass. Istället för en liveklass med inspiratör i salen så guidas den här klassen vid storbildsskärm. Detta möjliggör ännu fler pass varje dag för dig som medlem! Perfekt för dig som uppskattar att träna när det är lite lugnare, lite mindre folk och på fler tider när det normalt inte är pass på schemat. Virtualpasset är på engelska.

Boka plats

Det kan tyckas smidigt att hoppa in på ett virtualpass som är igång och detta får du givetvis göra. Det vi däremot är väldigt tacksamma över är om du loggar in dig på passet – statistiken betyder jättemycket för oss! Då vet vi vilka pass och tider som är populära och hur schemat framöver ska se ut. Tack för att du loggar in dig på virtualpasset! 🙏