Boxmix

Enkel och effektiv skuggboxning i korta kombinationer varvas med pulshöjande övningar!

Svettigt
Intensivt
30 min

BOXMIX från FortGjort Träning

25 minuter träningsunderhållning

BoxMix – Här har vi ett effektiv och pulshöjande träningspass från konceptet FortGjort, i 25 minuter kommer du att träna kondition, uthållighet och styrka med hjälp utav din egna kroppsvikt som motstånd. Du kommer uppleva en bra träning för överkroppen med hjälp utav våra tre slag: krok, uppercut och raka slag. Passet består utav 6-7 förkoreograferade låtar som innehåller enkla återkommande kombinationer vilket gör det lätt att hänga med men ges också goda möjligheter för utmaning. Träningsglädje på hög nivå!

Du bestämmer själv hur mycket du ska ta i, perfekt att kombinera med andra pass!

Box Mix

Skuggboxningspass som ger effektiv konditionsträning!

Jag vill veta mer

Fyll i formuläret så återkommer vi till dig inom kort

Bli medlem
Hej 👋

Välj ett av valen nedan för att komma i kontakt med rätt person på malkars.

Medlemskap

Har du frågor eller är du intresserad av ett medlemskap?

Skicka ett meddelande »

Kontakt

Har du allmänna frågor eller vill du boka en tid för behandling?

Skicka ett meddelande »

Skicka ett meddelande
  • Hidden
  • Välj anläggning/ort ärendet berör