Boxmix

Enkel och effektiv skuggboxning i korta kombinationer varvas med pulshöjande övningar!

Svettigt
Intensivt
30 min

BOXMIX från FortGjort Träning

25 minuter träningsunderhållning

BoxMix – Här har vi ett effektiv och pulshöjande träningspass från konceptet FortGjort, i 25 minuter kommer du att träna kondition, uthållighet och styrka med hjälp utav din egna kroppsvikt som motstånd. Du kommer uppleva en bra träning för överkroppen med hjälp utav våra tre slag: krok, uppercut och raka slag. Passet består utav 6-7 förkoreograferade låtar som innehåller enkla återkommande kombinationer vilket gör det lätt att hänga med men ges också goda möjligheter för utmaning. Träningsglädje på hög nivå!

Du bestämmer själv hur mycket du ska ta i, perfekt att kombinera med andra pass!

Box Mix

Skuggboxningspass som ger effektiv konditionsträning!

Malkars medlemskap

Malkars ordinarie

499 kr 439 kr / månad

TRÄNA FRITT ÅRET UT - BLI MEDLEM REDAN NU‼️Gäller bara till fredagen den 13:e...🎃👻🔥

Läs mer »

Malkars student

399 kr 299 kr / månad

🔥 Succén förlängd - det finns fortfarande några kampanjmedlemskap kvar!

Läs mer »

Malkars Dagtidskort

499 kr 349 kr / månad

TRÄNA FRITT ÅRET UT - BLI MEDLEM REDAN NU‼️💥Gäller bara till fredagen den 13:e...🎃👻🔥

Läs mer »

Malkars Junior

499 kr 259 kr / månad

Välkommen att träna som junior årskurs 4-6 ihop med målsman!

Läs mer »

Malkars senior

499 kr 299-399 kr / månad

TRÄNA FRITT ÅRET UT - BLI MEDLEM REDAN NU‼️💥Gäller bara till fredagen den 13:e...🎃👻🔥

Läs mer »

Sjömanskort

499 kr Anpassat pris kr / månad

Är du på sjön i längre perioder?

Läs mer »

Malkars företag

För ett friskare företag!

Läs mer »

Hej 👋

Välj ett av valen nedan för att komma i kontakt med rätt person på malkars.

Medlemskap

Har du frågor eller är du intresserad av ett medlemskap?

Skicka ett meddelande »

Kontakt

Har du allmänna frågor eller vill du boka en tid för behandling?

Skicka ett meddelande »

Skicka ett meddelande