Indoor

Här går/löper/stakar du på en crosstrainer i grupp och får upp ett härligt flås!

Svettigt
Kondition
30-45 min

Indoor

Konditionspass på crosstrainers

Indoor (indoor walking) är en gruppträningsform där du går/löper/stakar på en crosstrainer. Huvudsyftet med träningen är kondition, men den erbjuder också utmaningar i bålstabilitet, hållning, balans och styrka för ben/höft och armar/skuldror. Konditionsträning som passar många!

Indoor upplevs ofta som ett skonsamt sätt att träna kondition på, speciellt för knä och fotleder.  Likt många cykelpass, justerar du som deltagare själv motståndet vilket gör att du anpassar träningen efter dig. Den peppande musiken och den coachande Malkarsinspiratören gör att du drivs med och får upp flåset på ett medryckande sätt!

Indoor är populärt att kombinera ihop med andra pass. Undersök schemat och se om du hittar en passande träningsklass att kombinera ihop indoor med, antingen innan eller efter passet! Kanske något som innehåller styrka?

Malkars medlemskap

Malkars bas

Just nu🔥 Sommarkampanj till ett värde av ca 2195 kr

Läs mer »

Malkars student

Just nu🔥Sommarkampanj till ett värde av ca 2195 kr

Läs mer »

Malkars senior

Just nu🔥 Sommarkampanj till ett värde av ca 2195 kr som innehåller

Läs mer »

Malkars företag

Just nu🔥 Sommarkampanj till ett värde av ca 2195 kr

Läs mer »

Malkars Junior

Välkommen att träna från åk 5 ihop med målsman!

Läs mer »

Hej 👋

Välj ett av valen nedan för att komma i kontakt med rätt person på malkars.

Medlemskap

Har du frågor eller är du intresserad av ett medlemskap?

Skicka ett meddelande »

Kontakt

Har du allmänna frågor eller vill du boka en tid för behandling?

Skicka ett meddelande »

Skicka ett meddelande