Vo2-max

Cykelklass - Vomax2

Flåsigt
Intensivt
30 min

Vomax2 - öka din maximala aeroba effekt

Passen märkta VO2-max har syfte att ökat din syreupptagningsförmåga, alltså med andra ord förbättra din kondition och din kropps förmåga att ta upp syre och transportera ut till musklerna. Här jobbar vi på hög intensitet med många korta intervaller i flera block med en längre vila mellan blocken. Intensiteten ligger uppemot 90-95% av din maxpuls.

Klassen är ett pass som passar alla som vill förbättra sin kondition och få en ordentlig genomkörare, självklart väljer du en intensitet som passar dig och din dagsform!

 

Hej 👋

Välj ett av valen nedan för att komma i kontakt med rätt person på malkars.

Medlemskap

Har du frågor eller är du intresserad av ett medlemskap?

Skicka ett meddelande »

Kontakt

Har du allmänna frågor eller vill du boka en tid för behandling?

Skicka ett meddelande »

Skicka ett meddelande