Malkars Senior - Nyårsraketen!

Vi på Malkars håller igång, med utökade städrutiner och anpassade mindre grupper på gruppträningspassen. Tvål och handsprit finns utplacerat förstås och vi uppmanar, som alltid, våra medlemmar att bara besöka gymmen när man är helt frisk. Vi finns här och är redo när du vill starta igång din träning hos oss! NYTT: När du checkar in din träning så syns siffror som anger hur många som för tillfället vistas i lokalen.

Vad får du som medlem på Malkars?

• Tillgång till alla Malkars anläggningar i Kalmar med omnejd och på Öland, Nybro, Ljungbyholm, Mönsterås, Västervik och Oskarshamn.
• Öppettider för medlemmar dygnet runt alla dagar året om, lokala avvikelser förekommer
• Individuellt utformat träningsprogram
• Duktiga och utbildade inspiratörer
• Seniorverksamhet som ingår ”Guldpaus 60+”
• Träffas, träna och fika tillsammans
• Stora fria parkeringsplatser i anslutning till flera av gymmen, P-skivas behövas på Västra
• Respass som gäller på massor av gym runt hela Sverige
• Massagefåtöljer och bastu på flera av anläggningarna
• Förmånliga medlemsrabatter
• Som senior/pensionär räknas ålder 65år och uppåt eller förtids sjukpensionär minst 50%.

En trygg start – läs om trygg träning på Malkars

Malkars erbjuder, för dig som önskar, en extra trygg start med en träningsvägledare som tar hand om dig. Tänk på att gärna boka en tid i förväg 0480-49 29 29. Drop In i mån av tid.

• Steg 1 – Kostnadsfritt rådgivningsmöte med träningsvägledning, ca 45 min. Tillsammans diskuterar vi dina behov och mål med träningen, vi presenterar vårt utbud och ger träningsrekommendationer. Sedan vi tittar runt i lokalerna så du känner dig trygg med omgivningen och går igenom medlemskapsupplägget.
• Steg 2 – Personlig gyminstruktion alt. Milonintroduktion där vi anpassar träningsprogrammet efter dina behov och förutsättningar. Att kombinera aktiviteter brukar ge bra resultat.
• Steg 3 – Nu är du igång med din träning! Din träningsvägledare finns till hands för frågor och stöd och blir din kontaktperson som du kan vända dig till genom din tid som medlem på Malkars Träningscenter.

Vi ser fram emot att få inspirera dig!