I över 40 år har Malkars Träningscenter varit en plats för rörelse, utveckling och gemenskap. Generationer har tränat här. Vissa har varit med från början. Andra tog sitt första steg in i gymmet så sent som igår! Oavsett när du börjar är du en del av samma berättelse. Bli inspirerad av våra medlemsporträtt nedan!
Hitta ditt Malkars
Med flera anläggningar och generösa öppettider är det enkelt att få in träningen i vardagen. Oavsett om du föredrar gym, gruppträning eller båda så kan du räkna med ett brett utbud. Vi har alltid ”örat mot rälsen” och håller oss uppdaterade med senaste utrustningen, upplägg och koncept.
Medlemmarna och Else-Britt (mamma) och Yvonne (dotter) passar på att träna och umgås ihop på Malkars Borgholm. ”Det bästa med gymmet är att träna sej starkare o friskare! Mitt mål är ju att må väldigt bra! Malkars är ett trivsamt och socialt ställe att vara på!”Else-Britt, 86 år
”Målet är att stärka upp min kropp. Det är härlig träning och socialt att träffa många härliga människor här med bra lokaler.” Yvonne, 69 år
Vi tränar först och fikar sen!
Efter fredagspasset HIIT Challenge Flex sitter gärna många av medlemmarna kvar och fikar i loungen på Malkars Oskarshan Norra. Här snackar vi fredagsfys innan fredagsmys!
Nadja uppskattar tillgängligheten
Najda Byåker, 48, uppskattar att hon kan träna på alla Malkars olika anläggningar eftersom att hon har ett rörligt jobb. Efter gruppträningspassen blir det riktigt svettigt: ”Man flyter bort!”
Träningen håller bort smärtan från artrosen
Carl-Gustaf och Stefan hänger gärna en del i konditionsparken. Calle gör allt för att hålla smärtan från artrosen borta i form av cykel, promenader på löpbandet samt styrketräning. Stefan vill utmana sig till att orka springa längre på löpbandet för varje gång!
Peppande träningskompisar!
Nika och Bodil tränar tillsammans på Malkars Karlskrona City och peppar varandra. De till och med fick ihop en egen Malkarsramsa:”Vi väljer Malkars, det är alltid rätt! Här blir du stärkt, på alla sätt!”Heja er!!!
Att träna med sin guldklimp sätter verkligen guldkant på tillvaron!
Att träna med sin lilla baby är ändå en guldkant i tillvaron? På ”Baby & Me” tränas kondition, styrka och rörlighet för att komma i form efter graviditet och förlossning, mysigt att ha med sig sin lilla guldklimp och det blir som det blir. Men roligt tillsammans har vi!
Malkars är ett mysigt ställe
Ali Haidari Edlund, 26, tränar för att bli starkare och må bra. ”Malkars är ett mysigt ställe och jag trivs här!”
Jag är nyfiken på Malkars och vill veta mer!
Jag är nyfiken på Malkars utbud!
Klev in på gymmet och blev tårögd
Jenny och hennes man Rikard flyttade till Västervik för 2 år sedan från Stockholm. ”När vi första gången tittade in på Malkars Västervik på Dichmansgatan blev vi tårögda så fint det var. Och det finns allt. Bra redskap, pass och man saknar ingenting. Dessutom är det otroligt rent och fint så stor eloge till dem som städar!”
Bästa gymmet, trevligast personal!
Daniel Gunnarsson, 36, tränar styrketräning på Malkars Borgholm och tycker att Eleikobänkarna är bland det bästa med utrustningen. ”Jag tränar på Malkars för att det är det bästa gymmet och har trevligast personal!”
Den sociala stunden på dagen!
Göran Ahlm är 88 år gammal och har tränat på Malkars sedan 2018.”Malkars är något av det bättre som hänt mig och jag är så tacksam att det finns här i Mörbylånga. För mig är den sociala biten viktigast, detta är min sociala stund på dagen”.
Blev träningskompisar på Malkars
Detta är Conny och Janne! De har lärt känna varandra här på Malkars Kalmar Västra. Nu är de inte bara träningskompisar utan även vänner privat! 😊 De gilla att kombinera nytta med nöje, först träning och sen en kopp kaffe och snack i loungen.”Det bästa med Malkars är att allt finns här!”
En speciell familjär känsla
Medlemmen Carina tränar regelbundet i Ronneby, både på pass och på gymmet. ”Jag tränar för att må bra, det ger mig energi och lugn. Sen är det väldigt roligt att komma hit, det är någon speciell familjär känsla här.”
Tränar 5-6 gånger per vecka!
Patrick tränar ca 5-6 dagar/veckan och ofta är tillsammans med sina bröder, ett bra sätt att hinna med att umgås!”Jag gillar att Malkars Färjestaden ligger så nära där jag bor!”
Smärtan från atros i knäna försvann med träningen
Inger Henriksson, 85 år, är Malkars äldsta kvinnliga medlem i Färjestaden och var med att starta upp fredagsfikan som idag kallas After Workout! Hon har varit medlem sedan starten 2008. Träningen är en viktig del i hennes liv och tre dagar i veckan kommer hon till Malkars tillsammans med sin sambo Kalle, också han en trogen motionär. När hon tränar går hon på löpbandet, cyklar och kör styrka inne i Circuitrummet.”Det bästa med träningen är att min atros i knäna inte gör ont längre och den fina gemenskapen på Malkars!”
Äldste medlemmen på Malkars Färjestaden!
Gösta Kullman nyss fyllda 88 år är en trogen medlem, även idag vår äldsta herre på gymmet i Färjestaden och har varit med nästan från starten av Malkars i Färjestaden. Gösta tränar regelbundet två dagar i veckan, måndagar och torsdagar. Han har cyklat 47 Ölandsrundor och 27 Vätternrundor för Färjestadens Motion, en mycket aktiv man som vet hur viktig träningen är!
#viärmalkars
Följ oss gärna på sociala kanaler och håll dig uppdaterad med vad som händer på Malkars!
