Rörlighet & Balans

Stretch Flow (Rörlighet/stretch) är ett lugnt och mjukt pass där vi strävar efter att öka rörligheten. Vi varvar dynamiska rörelser tillsammans med statisk stretch i tre stycken block. Kombinationen uppmjukande rörelser tillsammans med klassisk stretch ger en skön känsla i kroppen och ger oss möjlighet att komma längre i vår rörlighetsträning. Välkommen!