Energi & Rörelse

Step Power

Teknik

Tempo

Styrka

Koreo

Step Power (Step Styrka) är ett intervallpass på stepbräda där du utmanar både din kondition och styrka genom enkla stegkombinationer och styrkeövningar.

I första blocket jobbar vi mer inriktat mot kondition och i andra blocket jobbar vi med övningar för att utmana vår styrka. Det blir en ordentlig svettfest till peppande musik!