Kondition & Distans

Run Performance (Race & pace)  är passet för dig som vill utveckla din uthållighet och sätta tidsmål för din löpning. Passet är 45min långt och vi arbetar med olika långa intervaller i olika intensitet. Klassen passar även dig som inte tänkt springa lopp men som ändå vill utveckla din kondition. Vi varvar mellan en platt banprofil och en kuperad för att efterlikna olika löpartävlingars karaktär.

Inspiratören coachar och hjälper dig hitta rätt ansträngning för varje intervall och peppar dig till nya nivåer. Välkommen!