Styrka & Funktion
Gym Challenge
Teknik
Tempo
Styrka
Gym Challenge (Gymklass) är ett trettio minuter funktionellt cirkelpass, där du får både styrka och kondition.
Vi håller till på gymmet och använder enkla övningar i maskiner, redskap och övningar med egna kroppen. Alla kan vara med utifrån egen förmåga. Ta chansen att variera din träning med detta roliga och svettiga pass!
