Cross Challenge
Cross Challenge är passet där allting blir möjligt!
Flåsigt
Intervall
50 min
Kraft & Explosivitet
Cross Challenge
Teknik
Tempo
Styrka
Cross Challenge är passet där allting blir möjligt! I detta högintensiva intervallpass med fokus på både kondition och styrka, får du möjlighet att knuffa dina gränser.
Vi jobbar med funktionella redskap och egen kroppsvikt i 45 sekundersintervaller som varvas med 15 sekunder vila. Vi kör 2 varv. Värm gärna upp på egen hand några minuter innan passtart för att få ut maximal effekt. Varmt välkommen att utmana dig själv!