Core Intervall

Förebygga belastningsskador och få bättre hållning och kroppskontroll!

Lågintensivt

Intervall

30min

CORE Intervall

Stärk upp bålen i intervallform!

Core intervall är ett styrkepass för både inre och yttre bålmuskulatur. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som du har nytta av i din vardag och i övrig träning. Vi arbetar i 30 sek intervaller i eget tempo, utan takt till musik. Varje block har olika fokusområden för att träna igenom hela bålen.

Fler funktionella styrkepass

CORE VIRTUAL

Core

Kettlebells

Junglesport

Cross Escape

Jag vill veta mer

Fyll i formuläret så återkommer vi till dig inom kort

Namn*
Telefonnummer*
Epostadress*
Välj din närmaste anläggning (Alla ingår såklart)*
Ditt meddelande
Insamling av data*
- Jag godkänner att Malkars samlar in mitt namn och min e-post för att kunna kontakta mig i ärendet som detta formulär rör. Om jag sedan vill ta bort dessa uppgifter ber jag er om det direkt i det här ärendet, eller hör av mig igen.
CAPTCHA