Kondition & Distans

Bike VO2MAX är en cykelklass där vi tränar högintensiva intervaller för att förbättra vår syreupptagningsförmåga. Vi håller en högre RPM (tramptakt) för att verkligen stimulera hjärta och lungor. Ett effektivt pass där vi har chansen att utmana oss rejält! Vi rekommenderar att kombinera med Bike Power och Bike Dynamic för att skapa bredd i din cykling.

Att konditionsträna på cykel är en fantastisk träningsform då den både är effektiv och skonsam. Tydlig coaching, musik och en välplanerad banprofil tar dig genom träningspasset. Våra klasser passar både dig som vill konditionsträna en gång veckan till dig som tränar inför tex. Vätternrundan. Det finns möjlighet att koppla upp sin cykel till passet, detta rekommenderar vi varmt! Prata med din inspiratör på anläggningen så hjälper de dig, vi kör som ett team!