Testa succéträningen Milon i 1 månad för endast 99kr! (ord. 950kr)

Testa Milon du också!

Bli en av de 100 första som får testa Milon 1 månad för 99kr, fyll i formulär nedan:

• 🌟 MILON – Smart träning för hela kroppen!
• 💪 Personlig installation till Milonprogrammet med MilonCoach
• 🏪  Medlemsöppet dygnet runt*
• Fint erbjudande med fri startavgift (708kr för nya medlemmar) vid tecknande av 12mån medlemskap i samband med provmånadens slut.
• ☕ Fritt kaffe*, massagefåtöljer*, bastu* och mycket mer!
  *Lokala avvikelser förekommer. Erbjudandet gäller första 100 under mars 2026 och för icke medlemmar som ej testat Milon eller haft prova på de senaste 12månaderna. 

Milon™ är perfekt för dig som vill komma igång med träningen, oavsett om du är nybörjare eller van och vill få en nystart. Du får hjälp första gången med alla inställningar, som sen sparas på ett kort. Sedan behöver du bara blippa kortet när du kommer så får du alla inställningar, vikter och allt färdigt. Kortet är personligt inställt på dig och din maxkapacitet.

Ett varv 👉🏼 17,5 min. Två varv 👉🏼 35 min.

✅ Trygg, enkel och effektiv träning

✅ Personlig installation med Miloncoach

Varför Milon?

FÖR NYBÖRJARE OCH DIG SOM ÄR VAN
Detta succékoncept passar perfekt för nybörjaren och för dig som vill veta att du tränar rätt, slippa inställningar och komma ihåg vilken du hade sist. Här lagras all träningsdata på ditt smartcard och du får statistik mailat till dig. Vi har märkt att många som är vana att träna också dras till Milon eftersom maskinerna är försedda med elektroniskt motstånd och kan ställas in för excentrisk och koncentrisk rörelse varvid träningseffektiviteten ökar med upp till 40%. Instruktörens arbete blir också mer effektivt eftersom ständiga korrigering av maskinerna inte längre är nödvändiga utan fokus kan läggas på dina träningsmål. Milon passar kort och gott alla som vill träna styrka, kondition och förbränning på ett effektivt och tryggt sätt. Med Milonsystemet är detta möjligt tack vare samspelet mellan tre nyckelkomponenter;

1. ENKELT
eftersom Milon-maskinerna ställer in sig själva (minnesfunktion). Vid första introduktionen sparas dina personliga maskininställningar på ett chipkort och vid nästa träningstillfälle ställer maskinerna in sig automatiskt. Du som medlem behöver alltså inte utföra några inställningar utan kan koncentrera dig helt och fullt på din träning.

2. SÄKERT
eftersom alla individuella inställningar är lagrade på chipkortet. Maskinerna ställs in och ändras tillsammans med instruktör eller sjukgymnast och därmed undviks vanliga fel som t.ex. fel inställning av motstånd eller rörelsebegränsningar. Med hjälp av din statistik och datorprogrammet kan instruktören motivera dig och hjälpa dig att nå dina träningsmål.

3. EFFEKTIVT
eftersom Milon-maskinerna är försedda med elektroniskt motstånd istället för vikter. Detta medför att olika motstånd kan ställas in för excentrisk och koncentrisk rörelse varvid träningseffektiviteten ökar med upp till 40%. Instruktörens arbete blir också mer effektivt eftersom ständig korrigering av maskinerna inte längre är nödvändigt, utan fokus kan läggas på dina träningsmål.

Vi hjälper dig att lyckas med träningen en gång för alla!

SÅ HÄR FUNGERAR DET:
Glöm gjutjärn, hydraulik och luftcylindrar. Milon™ arbetar med elektroniska vikter upp till 180 kg som precisionsstyrs enligt dina personliga inställningar.

1. Sätt i ditt kort och maskinen ställer in sig efter just din kropp
2. Maskinen kommer ihåg vilka vikter du hade senast. Du reglerar vikten enkelt med plus och minus och ställer in olika vikter koncentriskt och excentriskt (en stor del av hemligheten).
3. Att träna igenom hela kroppen tar bara 17,5 minuter, två varv tar 35 minuter. Du tränar 60 sekunder, vilar 30 sekunder och följer enkelt färgväxlingarna i mittpelaren.
4. Du följer din utveckling genom att all data registreras, vilket är mycket motiverande.

Milon finns på följande anläggningar:

• Borgholm, Storg. 51
• Färjestaden, Storg. 123
• Kalmar Västra, Torsåsg. 1
• Karlskrona City, Ronnebyg. 46
• Mönsterås, Storg. 18
• Nybro, Norra v. 2
• Oskarshamn Norra, Norra Strandg. 15
• Ronneby, Karlshamnsv. 1
• Västervik, Dichmansgatan 2

Förutom Milon får du tillgång till fritt wifi, kaffe, massagefåtöljer och även bastu på vissa anläggningar. Nu hoppas vi att snart får träffa och inspirera just dig. Vi ses!

Bästa hälsningar från Malkars Miloncoacher 💚

Jessicas smärta försvann med Milonträningen

I oktober 2023 installerades Jessica i Milon Q på Malkars Kalmar Västra. Jessica är sedan dess en flitig Milonutövare på Kalmar Västra.
-Milon passar mig eftersom jag med enkelhet hinner med träningen under lunchen på jobbet. Livspusslet blir lättare att få ihop när jag kan träna dagtid och slippa åka hit efter jobbet, då det är så mycket annat. I december 2022 opererade jag knät efter en skidolycka. Efter det har jag därför haft problem och smärta i knät. Sedan jag började med Milon regelbundet i oktober förra året, känner jag verkligen hur jag har stärkt upp musklerna kring knäleden och jag har inte ont längre, vilket är så skönt! Jag känner mig starkare i hela kroppen!

Jessica tränar Milon två gånger/vecka i snitt och försöker även väva in lite traditionell gymträning som ett komplement. Malkars Milonplan är baserad på att träna 2 gånger i veckan, detta för att få effekt och resultat i sin träning. Det verkar vara ett vinnande koncept för Jessica, som märker av sina framsteg och hur det känns i kroppen!

-Vissa dagar får jag såklart kämpa mer än andra dagar, när jag känner mig lite trött och seg. Men då brukar jag köra först ett varv, sen andas jag och bara bestämmer mig för att köra ett varv till! Jessica fortsätter att berätta om fler fördelar med Milonträningen.

–Förutom att jag tränar igenom hela kroppen på kort tid så gillar jag att vikterna höjs automatiskt. Jag försöker även göra små höjningar själv med jämna mellanrum. Det blir en morot! Favoritmaskinen i cirkeln är magmaskinen. Jag gillar att man kör magmaskinen efter crosstrainern, när pulsen är uppe!

Vi önskar Jessica stort lycka till med Milonträningen vi ser fram emot att följa hennes fortsatta framsteg!

Är Du intresserad av Milon och vill veta mer? Kontakta gärna Sofia Johansson, Milonansvarig på Malkars. Kontakt: sofia@malkars.se