Milon

TRÅKIGT ATT STYRKETRÄNA? DU KOMMER ÄLSKA MILON! 

Träning har aldrig varit enklare, snabbare eller effektivare. MILON har redan tagit tusentals medlemmar med storm på Malkars! Nu är det ett perfekt läge att testa exklusiva MILON till ett riktigt bra prova-på-pris! Vi tar hand om dig, personligt och tryggt!

Med Milon tränar du alltid rätt, smarta maskiner som ställer in sig själva, håller koll på belastning och vikter och ger direkt feedback på dina rörelser –  som en digital personlig tränare! Smidigare blir det inte!

Kom igång du också med kondition, styrka och förbränning på bara 17,5min som ett varv tar!

ERBJUDANDE MILONPAKET 

• TRÄNA MILON OBEGRÄNSAT UNDER 6 VECKOR!
• Vill du komma igång med träning? Nystart? Bli piggare och få mer energi?
• Gå ned i vikt/ komma i form? Få både styrka, kondition och förbränning?
• Hitta en träningsform som verkligen fungerar?
• Kontakta oss idag så berättar vi mer!
• Milon@malkars.se eller fyll i formuläret nedan!

PERFEKT FÖR NYBÖRJARE ELLER FÖR DIG SOM BEHÖVER EN NYSTART!

Detta succékoncept passar perfekt för nybörjaren och för dig som vill veta att du tränar rätt och slippa inställningar och komma ihåg vilket vilket du hade sist. Här lagras all träningsdata och du får statistik mailat till dig. Dessutom direkt feedback på varje rörelse när du sitter i maskinen. Det går knappast att göra fel!

Vi har märkt att många som är vana att träna också dras till Milon eftersom maskinerna är försedda med elektroniskt motstånd och kan ställas in för excentrisk och koncentrisk rörelse varvid träningseffektiviteten ökar med upp till 40%. Instruktörens arbete blir också mer effektivt eftersom ständiga korrigering av maskinerna inte längre är nödvändiga utan fokus kan läggas på dina träningsmål.

DU KAN BÖRJA NÄR SOM HELST- kontakta oss!

Milon passar kort och gott alla vill träna styrka, kondition och förbränning på ett effektivt och trygg sätt. Med Milonsystemet är detta möjligt tack vare samspelet mellan tre nyckelkomponenter; ENKELT, SÄKERT & EFFEKTIVT. 

ENKELT

Eftersom Milonmaskinerna ställer in sig själva (minnesfunktion). Vid första Miloninstallationen sparas dina personliga maskininställningar på ett chipkort och vid nästa träningstillfälle ställer maskinerna in sig automatiskt. Du som tränar Milon behöver alltså inte längre utföra några inställningar utan kan koncentrera dig helt och fullt på din träning.

SÄKERT

Milon är säkert och alla individuella inställningar är lagrade på chipkortet. Maskinerna ställs in och ändras tillsammans med instruktör eller sjukgymnast och därmed undviks vanliga fel som t.ex. fel inställning av motstånd eller rörelsebegränsningar. Med hjälp av din statistik och datorprogrammet kan instruktören motivera dig och hjälpa dig att nå dina träningsmål.

EFFEKTIVT

Milonmaskinerna är försedda med elektroniskt motstånd istället för vikter. Detta medför att olika motstånd kan ställas in för excentrisk och koncentrisk rörelse varvid träningseffektiviteten ökar med upp till 40%. Instruktörens arbete blir också mer effektivt eftersom ständiga korrigering av maskinerna inte längre är nödvändiga utan fokus kan läggas på dina träningsmål.

JESSICAS SMÄRTA FÖRSVANN MED MILONTRÄNINGEN

I oktober 2023 installerades Jessica i Milon Q på Malkars Kalmar Västra. Jessica är sedan dess en flitig Milonutövare på Kalmar Västra.
-Milon passar mig eftersom jag med enkelhet hinner med träningen under lunchen på jobbet. Livspusslet blir lättare att få ihop när jag kan träna dagtid och slippa åka hit efter jobbet, då det är så mycket annat. I december 2022 opererade jag knät efter en skidolycka. Efter det har jag därför haft problem och smärta i knät. Sedan jag började med Milon regelbundet i oktober förra året, känner jag verkligen hur jag har stärkt upp musklerna kring knäleden och jag har inte ont längre, vilket är så skönt! Jag känner mig starkare i hela kroppen!

Jessica tränar Milon två gånger/vecka i snitt och försöker även väva in lite traditionell gymträning som ett komplement. Malkars Milonplan är baserad på att träna 2 gånger i veckan, detta för att få effekt och resultat i sin träning. Det verkar vara ett vinnande koncept för Jessica, som märker av sina framsteg och hur det känns i kroppen!

-Vissa dagar får jag såklart kämpa mer än andra dagar, när jag känner mig lite trött och seg. Men då brukar jag köra först ett varv, sen andas jag och bara bestämmer mig för att köra ett varv till! Jessica fortsätter att berätta om fler fördelar med Milonträningen.

–Förutom att jag tränar igenom hela kroppen på kort tid så gillar jag att vikterna höjs automatiskt. Jag försöker även göra små höjningar själv med jämna mellanrum. Det blir en morot! Favoritmaskinen i cirkeln är magmaskinen. Jag gillar att man kör magmaskinen efter crosstrainern, när pulsen är uppe!

Vi önskar Jessica stort lycka till med Milonträningen vi ser fram emot att följa hennes fortsatta framsteg!

Är Du intresserad av Milon och vill veta mer? Kontakta gärna Sofia Johansson, Milonansvarig på Malkars. Kontakt: sofia@malkars.se

SÅ HÄR FUNGERAR MILON

Glöm gjutjärn, hydraulik och luftcylindrar. Milon™ arbetar med elektroniska vikter upp till 180 kg som precisionsstyrs enligt dina personliga inställningar.

1. Sätt i ditt kort och maskinen ställer in sig efter just din kropp
2. Maskinen kommer ihåg vilka vikter du hade senast. Du reglerar vikten enkelt med plus och minus och ställer in olika vikter koncentriskt och excentriskt (en stor del av hemligheten).
3. Att träna igenom hela kroppen tar bara 17,5 minuter, två varv tar 35 minuter. Du tränar 60 sekunder, vilar 30 sekunder och följer enkelt färgväxlingarna i mittpelaren.
4. Du följer din utveckling genom att all data registreras, vilket är mycket motiverande.