SENIOR DAGMEDLEMSKAP

TRYGG TRÄNING VÅR PRIO

Läs om hur vi arbetar mot smittspridning och våra kraftfulla åtgärder. Här kan du träna på ett tryggt sätt, tillsammans hjälps vi åt!
LÄS MER HÄR

Vad får du som medlem på Malkars?

• Tillgång till alla Malkars 19 anläggningar i Kalmar med omnejd och på Öland, Nybro, Ljungbyholm, Mönsterås, Blomstermåla, Västervik, Oskarshamn, Karlskrona och Ronneby!
• Öppettider för medlemmar dygnet runt alla dagar året om, lokala avvikelser förekommer
• Individuellt utformat träningsprogram
• Duktiga och utbildade inspiratörer
• Träffas, träna och fika tillsammans
• Stora fria parkeringsplatser i anslutning till flera av gymmen, P-skivas behövas på Västra
• Respass som gäller på massor av gym runt hela Sverige
• Massagefåtöljer och bastu på flera av anläggningarna
• Förmånliga medlemsrabatter
• Som senior/pensionär räknas ålder 65år och uppåt eller förtids sjukpensionär minst 50%.

En trygg start – läs om trygg träning på Malkars

Malkars erbjuder, för dig som önskar, en extra trygg start med en träningsvägledare som tar hand om dig i samband med att du tecknar medlemskap vid möte. Tänk på att gärna boka en tid i förväg 0480-49 29 29. Drop In i mån av tid.

• Steg 1 – Kostnadsfritt rådgivningsmöte med träningsvägledning, ca 45 min. Tillsammans diskuterar vi dina behov och mål med träningen, vi presenterar vårt utbud och ger träningsrekommendationer. Sedan vi tittar runt i lokalerna så du känner dig trygg med omgivningen och går igenom medlemskapsupplägget.
• Steg 2 – Personlig gyminstruktion alt. Milonintroduktion där vi anpassar träningsprogrammet efter dina behov och förutsättningar. Att kombinera aktiviteter brukar ge bra resultat.
• Steg 3 – Nu är du igång med din träning! Din träningsvägledare finns till hands för frågor och stöd och blir din kontaktperson som du kan vända dig till genom din tid som medlem på Malkars Träningscenter.

Vi ser fram emot att få inspirera dig!