Malkars PT Ronneby

Malkars PT Ronneby

Malkars personliga tränare i Ronneby, Ludvig Brinkehed, ser fram emot att träffa dig! Tränings- och kostupplägg i samma paket – för alla målgrupper som vill ta sin träning till en ny nivå. Kanske är du nybörjare eller träningsvan men som kommit ur dina rutiner och vill göra ett omtag kring träning och kost? Alla våra PT-paket inleds med en kostnadsfri konsultation där vi diskuterar målsättningar och tillvägagångssätt.

”Att hitta en balans i varje del av hälsa ser jag som otroligt viktigt för helheten.
Det är så jag jobbar själv och så jag vill rådgiva och hjälpa andra.”

Ludvig är certifierad personlig tränare, hälsocoach och massör. Hans inriktning är hälsa i sin helhet, holistisk hälsa, där funktionella träningsformer är något han brinner extra för och oftast själv tränar vid sidan av löpning som ligger honom varmt om hjärtat när det kommer till fysisk aktivitet.

Kostupplägg ingår

Kosten är avgörande för din återhämtning och för din muskeltillväxt. Tillsammans med sömn så är kosten det som lägger grunden till att du ska lyckas med din träning. Oavsett ambitionsnivå! Det är också viktigt att se till att du inte har en för hög stressnivå och att kroppen får ordentligt med återhämtning. Tillsammans skapar vi ett upplägg med både träningsformer och kosthållning som tar dig mot dina mål! Hör av dig så tar vi ett förutsättningslöst möte för att diskutera dina målsättningar.

Ludvig Brinkehed, personlig tränare på Malkars anläggningar i Blekinge såsom Ronneby och Karlskrona.

Kontakta Ludvig

Välkommen att kontakta Ludvig för en första konsultation!

• E-post: ludvig@malkars.se
• Tel: 0733-30 80 44

Välj mellan olika PT-paket

Vi erbjuder flera paketlösningar där både kost- och träningsupplägg ingår. Hur många pass i veckan vill du träna? De flesta kombinerar de PT-ledda passen med att köra egna träningspass som är planerade av PT:n. Andra tränar bara PT-ledda träningspass under ett antal veckor för att komma igång. Hur vill du göra? Hör av dig med dina önskemål och frågor!

Betalsätt

Personlig träning med Malkars PT-team går att betala på faktura eller via autogiro.

Vad är en PT?

PT betyder personal trainer eller personlig tränare och är en yrkestitel för de som är utbildade och licensierade inom träning, kost, anatomi och fysiologi. En PT erbjuder professionell handledning och skräddarsydda träningsupplägg utifrån klientens förutsättningar och ambitioner. Med en inspirerande PT får du hjälp med att nå dina mål, oavsett om det handlar om att gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din allmänna kondition. Vi skräddarsyr ett program och upplägg med träning och kost – helt utifrån dina förutsättningar. Hör av dig så hittar vi ett upplägg som tar din träning till nästa nivå!

Läs även mer om Ludvig på runtive.se