The Ride

Intensivt
FTP
60 min

THE RIDE

Ny cykelklass släpps i första helgen i nov 2019

THE RIDE KOMMER TILL MALKARS!

Vi är glada att nu kunna presentera ett nytt cykelkoncept hos oss på Malkars. På våra unika skillbikes i vår BIKE Challengesal kommer du med start i november kunna cykla The Ride.

Den periodiserade träningen schemaläggs för bästa möjliga utveckling av din status, med målet vår/sommar. Passen är effektbaserade och utgår från ditt personliga FTP. I uppstarten erbjuder vi en mängd tillfällen där du gör ditt FTP-test. Ett enkelt test, där våra inspiratörer hjälper dig. Dessa tillfällen bokas på samma vis som ett pass. Kontinuerligt kommer du att ha möjlighet att göra ytterligare FTP-tester, vilket blir ett kvitto på din utveckling.

FÖRELÄSNING & PROVA PÅ PASS MED JESSICA CLARÉN

Jessica Clarén erkänd cyklist från Stockholm har i samarbete med oss på Malkars skapat The Ride. Nu har du chansen att komma och lyssna på Jessica hos oss på Malkars. I sin föreläsning kommer hon även att ge full information kring The Ride. Så in och boka din plats på fredagen eller lördagen. Passa också på att boka ett cykelpass med Jessica, och givetvis ska du också passa på att göra ditt FTP-test under lördagen. Bokas som vanligt pass. Har du kamrater som ännu inte är medlemmar på Malkars är de också välkomna. De bokar sin plats genom att ringa receptionen på 0480–492929

Program fredag 1/11

  • 18.00-18.45 Föreläsning/inspiration med Jessica Clarén
  • 19.00-20.00 Cykelklass med Jessica Clarén
  • Bokas som övriga pass


Program lördag 2/11

  • 11.15-12.00 Föreläsning/inspiration med Jessica Clarén
  • 12.30-13.30 Cykelklass med Jessica Clarén
  • 13.30-14.30 FTP-test
  • 14.30-15.30 FTP-test
  • 15.30-16.30 FTP -test
  • Bokas som övriga pass

Frågor?
Välkommen att kontakta vår träningskoordinator Janne Strindhag janne@malkars.se

Hej 👋

Välj ett av valen nedan för att komma i kontakt med rätt person på malkars.

Medlemskap

Har du frågor eller är du intresserad av ett medlemskap?

Skicka ett meddelande »

Kontakt

Har du allmänna frågor eller vill du boka en tid för behandling?

Skicka ett meddelande »

Skicka ett meddelande