flåsigt & Stärkande
Passet börjar med ca 25 minuters aerobicsjympa, enkel och tempofylld jympaträning utan förflyttningar eller koreografi. Det följs av ca 20 minuters styrka, enkla och effektiva styrkeövningar med fokus på höft, lår och mage.
Virtualklass från Malkars eget gruppträningsutbud med våra duktiga Malkarsinspiratörer!
Lätt att följa med och träna framför storbildsskärm i gruppsalen!
Passet börjar med ca 25 minuters aerobicsjympa, enkel och tempofylld jympaträning utan förflyttningar eller koreografi. Det följs av ca 20 minuters styrka, enkla och effektiva styrkeövningar med fokus på höft, lår och mage.
Malkars erbjuder denna typ av träningklass i gruppsalen på flera anläggningar och du hittar passet i schemat bland övriga pass. I stället för en liveklass med inspiratör i salen så guidas den här klassen vid storbildsskärm. Dessutom möjliggör detta ännu fler pass varje dag för dig som medlem! Perfekt för dig som uppskattar att träna när det är lite lugnare, lite mindre folk och på fler tider när det normalt inte är pass på schemat. Dessutom är Malkars Virtual på svenska och inspelat med Malkars egna inspiratörer.
Det kan tyckas smidigt att hoppa in på ett virtualpass som är igång. Men vi är väldigt tacksamma om du loggar in dig på passet – statistiken betyder jättemycket för oss. Då vet vi vilka pass och tider som är populära och hur schemat framöver ska se ut. Därför är vi tacksamma för att du loggar in dig på virtualpasset! 🙏
Med vår bokningsapp Gym Control kan du enkelt boka pass, se öppettider eller se hur ofta du tränar.
Välj ett av valen nedan för att komma i kontakt med rätt person på malkars.
Har du frågor eller är du intresserad av ett medlemskap?
Skicka ett meddelande »
Har du allmänna frågor eller vill du boka en tid för behandling?
Skicka ett meddelande »