Välkommen in på en kopp kaffe eller te – detta bjuder vi gärna på. Passa på att prata lite träning förstås! Boka tid eller kom in på en drop in tid!

Vi vet hur viktigt det är med en trevlig och trygg start för att den första träningstiden på Malkars ska bli så bra möjligt. Vi vet också att det är mycket information i början när man är ny på ett gym. Därför ingår alltid Malkars Trygga Start när du blir medlem på Malkars. Kanske är du bara nyfiken och vill veta vad som erbjuds på Malkars? Eller så är du i startgroparna att börja träna för första gången. Låt oss inspirera och vägleda dig till rätt sorts träning!

Malkars trygga start:

  • Träningsvägledning
    • En utbildad medlemsrådgivare tar hand om dig direkt! Självklart bjuds det på kaffe eller te – en trevlig start eller hur
    • Din medlemsrådgivare fungerar som din egna kontaktperson. Dyker det upp frågor är det bara att ringa/maila så får du hjälp!
    • Vilken träning passar bäst att börja med för din del?
    • Vilka positiva träningseffekter är viktiga för dig? Särskilda önskemål?
    • Vi tar hänsyn till dina egna förutsättningar så att träningen blir så optimal och inspirerande som möjligt!
  • Rundvisning i lokalerna
    • Visst är det skönt att få en egen rundtur så du hittar allt du behöver?
    • Visst kan det kännas tryggt när du ska träna nästa gång och veta var du hittar omklädningsrum, stretchavdelning, gym, barnpassning, gruppsalar, lounge osv… Känn dig som hemma!
  • Presentation av Malkars utbud och medlemskap
    • Vad ingår i medlemskapet, vilka anläggning finns och öppettider? Vilka priser och kampanjer är aktuella just nu?
    • Ställ alla dina frågor i lugn och ro.
    • Vi ger dig underlag för att kunna ta ett hälsosamt beslut!
  • Gyminstruktion med personligt träningsprogram
    • En utbildad och trevlig gyminstruktör hjälper dig igång med ett personligt styrkeprogram på gymmet.
    • Här tar vi hänsyn till de önskade träningseffekter som du och din medlemsrådgivare pratat om träningsvägledningen. På så vis får du en smidig start på gymmet med träning som passar dig.
    • Vi anpassar övningarna till din träningsvana.

Vill du veta mer eller reservera en tid för ett personligt möte? Vänligen fyll i formuläret så kontaktar vi dig inom kort. Vi hörs snart!

Ditt namn (obligatorisk)

Din epost (obligatorisk)

Telefonnummer (obligatoriskt)

Ditt meddelande / Ange gärna vilken tid du lättast nås på. Vi hörs snart!