Välkommen på ÖPPET HUS och provträna på vår nyrenoverade anläggning i Nybro! Nu kör vi öppet hus tre tisdagar i rad💥 Passa på att besöka oss! Fri träning på både gymmet och all gruppträning💥
ÖPPET HUS TIDER:
- TISDAG 28 JAN 17:30-19:00
-
TISDAG 4 FEB 17:30-19:00
👉 Besöksadress: Norra vägen 2, Samma byggnad som ÖoB, ingång på sidan vid parkeringen.
Ta med dina vänner, familj och kollegor och testa på vårt stora utbud. Givetvis finns ett fin erbjudande för dig som tecknar medlemskap på plats.🔥
SCHEMA GRUPPASS
-
18:00 CROSS Challenge (stationsträning)
-
18:15 Tabooty (Nytt rumppass)
-
18:55 Cykel
-
19:00 Bodypump (skivstång)
Boka gärna plats till gruppträningen. Kontakta Emma så hjälper hon dig:
- 070-9853564
- emma@malkars.se
Hoppas vi ses! Bästa hälsingar,
Emma Donnerstål, Anläggningsansvarig Malkars Nybro
MER INFO OM NYA MALKARS NYBRO 3.0
Hösten 2019 har vi utvecklat våra ytor för frivikts-, funktionell- och gruppträning på Malkars Nybro. Vilken spännande förvandling – en rejäl gymmakeover! 💥 Kom och se våra nya utökade träningsytor! Läs mer nedan👇
- Öppettider DYGNET RUNT – alla dagar året om!
- MILON – Succékoncept som bara finns på Malkars!
- GRUPPTRÄNING
- Tabooty – NYHET! Rumppasset nummer 1
- Tabata
- CROSS Challenge – NYHET!
- Cykel med pulssystem
- BodyPump
- Box
- Kettlebells
- Dansklasser
- Yoga
- YogaHarmoni
- YinYoga MindfulnessMeditation
- Virtualpass från FortGjort på svenska
- Les Mills Virtualpass
- Guldpaus Senior – Träffas, träna och fika ihop!
- Gymmaskiner Life Fitness, Hammer Strength
- Konditionsmaskiner med integrerad tv och internet
- Friviktsavdelingen som utökats med;
- Tävlingsbänkar från Eleiko
- Powerlifting-plattform från Eleiko
- Ytterligare half rack från Hammer Strength
- T-bar row
- Optima tricepsextension
- Optima bicepscurl
- Belt squat från Gymleco
- Seated calf raise Plate loaded Hammer Strength
- D Y Row Plate loaded Hammer Strength
- Front lat pulldown Plate loaded Hammer Strength
- Shoulder press Plate loaded Hammer Strength
- Bench press Hammer Strength
- Ny utökad funktionell träningsytan/sal med bl.a:
- Konstgräs
- Slädar
- Stakmaskiner
- Assaultbikes
- Roddmaskiner
- Stretchyta
- Funktionell utrustning för att tilltala såväl gammal som ung både vid individuell träning och gruppass!
- Bastu och relax med massagefåtöljer
- Barnrum
- Fritt Wifi